Immagino tu adesso ti stia chiedendo “cosa significa questa frase?”
E in effetti anch’io quando ho letto per la prima volta questa frase non ho bene capito fin da subito cosa volesse dire, anche perchè era inerente ad un campo differente da quello della salute, ma allo stesso tempo mi è piaciuto molto il significato che c’era dietro questa metafora, e successivamente ho deciso di utilizzarla anche per la salute, e ora ti spiego il motivo…
Come sempre però, voglio partire facendoti ragionare sul significato che ha la parola “salute” per te!
Questo perchè ognuno di noi riferisce ad una parola un significato differente, e specialmente per parole come “successo”, “felicità”, “salute” e tante altre, il significato che gli diamo varia da persona a persona.
Quindi, per iniziare, mi piacerebbe che tu prendessi un foglio bianco e una penna, e scrivessi che significato ha per te la salute.
Bastano davvero poche righe e poco tempo, quindi adesso prenditi 5 minuti e prova a rifletterci…fatto? Bene, ora prova a dare un voto (da 1 a 10) di quanto ti prendi cura della tua salute attualmente.
Il fatto che tu debba dare una votazione farà in modo che tu ci debba ragionare e che ti debba dare una spiegazione della risposta che hai dato, e questo ti permetterà di ragionare su un concetto che magari non hai mai preso in considerazione.
Sei contento del voto che ti sei dato? Oppure credi che questo punteggio possa essere migliorato?
Se la risposta a questa ultima domanda è “si”, prova anche a scriverti come potresti migliorare questo punteggio.
Adesso invece, proverò a farti capire perchè dovresti ritenere la salute molto importante nella tua vita e perchè ti consiglio fin da subito di cercare di migliorare il voto che ti sei dato (a meno che tu ti sia dato 10 ovviamente 😜)
Avere la salute equivale ad avere un milione: sveliamo il mistero.
Ora prova a immaginarti nella tua testa il numero “1 milione” scritto utilizzando i numeri, ci sei? Bene, ora assegna ad ogni zero una parte della tua vita che ritieni di grande importanza.
Facciamo degli esempi…Uno “0” lo associ alla tua compagna/o, a tua marito/moglie; Uno “0” lo associ a tuo figlio/a/i; uno “0” lo associ ai tuoi genitori; uno “0” lo associ ai tuoi amici e così via (naturalmente per ognuno di noi questi fattori possono cambiare in numero e in ordine di importanza, ma non è questa sicuramente la parte importante).
Viceversa mi interessa che voi abbiate associato ad ogni “0” una fetta della torta che rappresenta la vostra vita. Ora vi chiedo, ma il numero “1” che c’è davanti a tutti questi zeri cos’è per te? Prova a rifletterci…
Spero che la risposta a cui sei arrivato sia quella corretta (ormai avresti dovuto capirlo), perche il numero “1” rappresenta proprio la salute, infatti se è presente il numero “1” tutti gli “0” diventano importanti e danno un grande significato alla nostra vita, ma viceversa quando viene a mancare, proprio come per il numero, anche nella nostra vita tutti gli “0” perdono gran parte del loro significato (se non completamente).
E quindi con questa metafora spero di averti fatto capire l’importanza che ha la salute nella nostra vita, e visto che spesso è un qualcosa che diamo per scontato, il mio invito è quello di iniziare fin da subito a prenderti cura della tua salute ed alzare il tuo voto.
I modi che hai a disposizione sono tantissimi, anche per iniziare completamente da solo, ma naturalmente se vorrai iniziare un percorso one-to-one con me io sarò ben lieto di aiutarti e di alzare con te la tua votazione (se vuoi hai anche la possibilità di fissare una consulenza gratuita con me, per gettare le basi dell’inizio del tuo cambiamento).
E ricorda “prendirsi cura della propria salute è compito nostro, perchè nessuno lo farà per noi”